西安哪个男科好_勃起不坚一会就软了怎么办?房事对于成年人来说是比较重要的一部分，和谐的房事不仅能解决双方的生理需求，也能缓解双方在平时积攒的压力，对于释放情绪也是一个好的途径，如果房事出现了异常，就需要重视起来。那么，勃起不坚一会就软了怎么办?下面就是西安阳痿专科医院医生的介绍。

　　西安莲湖生殖医院男科医生介绍说：勃起不坚在男性的生活中是比较常见的一种情况，主要是指男性在房事中虽然能够勃起，但是不够坚挺，会影响男性及其伴侣的房事体验，情况严重的话，还会影响双方的感情。出现这种情况，可能是由于男性过渡房事、过渡手淫导致的，还可能会有其他的原因。

　　勃起不坚一会就软了怎么办?

　　一、心理治疗：长期的精神压力和精神紧张也会导致阳痿的发生，尤其是在房事时，男性过度紧张就导致勃起功能障碍，出现心理阳痿。每每这时，男性会怀疑自己的房事能力，从而产生精神压力。然而越是有心理压力，越是容易阳痿。西安哪个男科好_性生活多长时间才算正常呢?

　　二、节制性行为：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　三、锻炼身体：锻炼不仅能够让男性变得更加的强壮，还能提高男性的性能力。很多男性在工作当中过于拼命，又不注重自己的身体健康，很容易让自己处于亚健康的状态。规律的锻炼能够摆脱这种亚健康状态，提高性能力，预防阳痿。

　　四、积极治疗：比如，内分泌补偿治疗、性心理治疗、针灸治疗等方法。阳痿并不是难以启齿的疾病，只要治好了，通常都不会有什么问题。所以如果出现了阳痿的症状，那么一定要快速去医院进行诊断治疗。

　　西安男科医院医生温馨提醒：如果男性出现了勃起不坚的情况，应该先去专业的医院进行检查，如果是因为疾病，应该对症治疗，不要自己私下用药，也不要随意听从偏方，如果治疗不恰当导致病情加重，会给男性的身心健康带来更大的危害。此外，男性在生活中也应多注意自己的行为习惯，要保持良好的心态。