1、憋尿

　　相信绝大部分男性都有憋尿的习惯，尤其是工作或打游戏正兴奋时，憋尿更是常事。事实上这是一个非常不好的习惯。经常憋尿会使尿液中的毒素被身体再次吸收或是沉积在前列腺内，如此可对前列腺造成很大的损伤，从而引起前列腺疾病，比如前列腺肥大。

　　2、饮食不合理

　　调查发现，喜欢重口味食物、爱烟酒的男性更容易患上前列腺肥大。因为这些食物会对前列腺和尿道产生一定的刺激，就有可能使前列腺出现充血、水肿等症状，降低前列腺的抵抗力。除此外，因肥胖过剩造成的肥胖者也容易出现前列腺肥大。因此如果过量摄入脂肪类、肉类、乳制品等营养丰富的食物，患前列腺肥大的概率会大大增加。

　　3、性生活过于频繁

　　好的性生活可以让家庭更加和谐，但如果男性纵欲过度就可能使身体出现问题，比如前列腺充血。倘若男性的生殖器长期处于勃起状态，就会增加患前列腺肥大的风险。而且，不洁的性生活还会有可能造成感染，降低前列腺的抵抗力。因此男性朋友除了在性生活方面要有所节制，还应注意私处的清洁卫生，避免对前列腺造成炎症刺激，引起前列腺肥大。

　　4、缺乏运动

　　经常坐着、缺乏运动的人不仅容易容易免疫力下降，血液循环也会受到影响。若男性还喜欢穿紧身的裤子，则更容易容易导致前列腺局部血液循环受阻，不利于前列腺液排泄，从而增加患上前列腺肥大的概率。因此不管多忙，都应进行适量的运动.