前列腺按摩对技术要求很高，患者在家按摩前最好找专业的医生进行学习，接受必要的指导。

　　在进行前列腺按摩时，患者应取下蹲位或侧向曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。

　　每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。

　　按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

　　需要注意的是，以下几种情况就不宜按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。

　　在自我按摩中，应该注意，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。