一再诉说前列腺健康对于男人的重要性，对于性福的重要性，但是，大多数的朋友也就只会在疾病来临之时“紧张”一把，然后才会“长记性”，平日里少有静下性子了解它为何出现!

　　实际上，很多时候我们的疾病就来自于生活之中被忽视的点滴，例如，前列腺炎的出现往往与男性生活之中这5个习惯有关，想要做个无“炎”的男人，可别等疾病来时再后悔哦!

　　防止炎症出现，请避免5大恶习!

　　第一、性生活太过频繁

　　前列腺炎的发生跟性生活是密切的相关，因为性生活的时候前列腺要大量的分泌前列腺液，所以就需要充血，水肿，导致肌肉收缩，若是性生活过频，就会很容易导致前列腺炎的的出现。

　　第二、久坐

　　长时间坐着是很容易导致前列腺炎疾病的，因为久坐的时候腹压对于前列腺的压力加大，此时前列腺的腺体处于水平位上，尿道跟前列腺腺管是处于同一平面位置上，若是尿中有细菌，就很容易逆行进入腺管导致前列腺炎的发生。

　　第三、长期习惯性便秘

　　前列腺的后部是紧贴着直肠，若是出现便秘，粪块在直肠当中向前挤压前列腺，使其局部血循环出现障碍，另外，便秘也会产生一些毒素，血液会导致全身功能障碍，降低机体的免疫水平，从而加大前列腺炎的发生几率。

　　第四、吃辣椒等刺激性食物

　　前列腺炎的病因还跟饮食有关，吃辣椒之后可以刺激消化道、泌尿道充血，易引发便秘，这些都是对于前列腺的局部代谢十分不利的，都是能够诱发前列腺炎的。

　　第五、着凉

　　前列腺炎的出现跟受凉有着很大关系，特别是脚底下着凉，这都会影响到前列腺部位的血液循环，很容易诱发前列腺炎的发生。西安莲湖生殖医院在线咨询>>>>

　　前列腺炎疾病严重的危害到男性的健康，在生活中，男性们还需要杜绝这些容易导致前列腺炎的恶习，预防前列腺炎的发生，维护好自身的健康。