西安男科医院排行榜针对男性不育的出现，广大的男性朋友应该引起高度的重视，这一疾病可能会给家庭带来不和谐的因素，男性朋友应该及时去医院检查清楚病因，然后对症治疗，这才是男性朋友蕞好的选择，否则耽搁了治疗的治疗的蕞佳时机，造成健康问题。

　　随着人们的生活压力的增大，发生不育症的男性朋友也在逐渐增多，男性不育会影响到男性的心理健康，甚至会影响家庭和谐。因此男性朋友们一定要在平时的生活中积极的预防男性不育的发生。那么生活中怎么预防男性不育呢，其实只要做到以下几点就能够有效的预防男性不育。下面大家就一起来看一看吧。

　　那么生活中怎么预防男性不育呢?

　　1、不要喝酒

　　那现在平时如果大量喝酒，就会对精子质量造成一定的影响，所以在平时需要注意，不能经常出现喝酒的现象，尤其是不能大量喝白酒，要养成良好的生活习惯。才能够防止不育的现象发生。

　　2、不要经常熬夜

　　如果经常熬夜会对男性的身体造成极大的影响，甚至会造成前列腺疾病，这样就会提高不育的几率，所以在平时要注意养成良好的睡眠习惯，每天蕞好在10点左右就进入睡眠的状态，而且要养成早睡早起的习惯，还要注意适当的进行锻炼。

　　3、不要抽烟

　　烟里面还有一定的尼古丁对于精子的质量会造成一定的影响，所以如果长时间抽烟就会导致精子质量低下的现象，所以在平时一定要注意，不能出现抽烟的现象，否则很容易造成男性不育。而且要注意合理的安排自己的饮食习惯，比如多吃一些滋阴补肾的东西，这样能够防止精子质量出现问题，而且平时可以吃一些动物的肾脏，对于男性补肾的效果是非常不错的。导致男性不育的原因有很多,你是否有其中一种

　　男性在平时要做好以上几种措施，就能够达到防止不育症的效果。而且在平时一定要注意适当的进行锻炼，这样能够提高身体的素质，还能够提高精子的活力，饮食上不要吃过于多的腌制品或者是油炸食物。可以适当的吃一些坚果以及水果，还有蔬菜，对于身体的整体素质会有着不错的提高。

　　健康提示:男性不育症是困扰很多现代男性的疾病，生活中我们有一些不良嗜好，比如抽烟喝酒熬夜，都容易导致男性出现生育方面的问题。除了先天性的无精症以外，大部分的男性不育都是可以治疗的，只是我们应该先了解到底是什么原因导致的不育。