突然最近硬不起了是什么原因怎么办?很多男性听到阳痿这两个字的时候，不禁头皮发麻。因为对于他们来说，这两个字对男性的自尊伤害太大了。因为它不仅会让男性的身心受到一定的损伤，而且还会产生心理方面的一些问题，所以他们希望可以预防一下这方面的一些相关疾病。

　　阳痿是男性生殖健康中常出现的一个疾病，生活中有不少的男性同胞们都因为阳痿疾病而烦恼。生活中有不少的原因会导致男性得阳痿疾病，其中情绪不好也是阳痿病因之一。下面，我们一起看看对于情绪不好引起的阳痿，应该怎么治疗吧：

　　精神因素对男性的勃起和性欲有很大影响。如果男性朋友具有积极健康的心理状态，他们往往更容易产生性欲，并且不太可能患上阳痿。相反，过度的精神或体力，或精神刺激不足，如过度抑郁，悲伤，恐惧等，或抒情放纵，过度性生活可引起大脑皮层功能障碍和阳痿。

　　在男性患有阳痿之后，他们需要得到精神上的照顾。因为有些人因心理不好或心情不好而出现阳痿症状。因此，疾病发作后，有必要结合具体原因，采取合理的护理措施。如果是由情绪因素引起的阳痿，那么就要通过心理调节和心理干预来进行调节。需要让患者消除不良情绪并保持思维平衡。在精神状态调整后，此时男性的紧张和焦虑消失，这将有助于改善阳痿症状。因此，在出现阳痿后，心态的护理至关重要。

　　同时，男性朋友要多运动，运动除了可以让男性朋友拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，运动可以增加全身氧含量，增加睾酮的分泌，运动是男性生殖系统的良好补充，这种内在的强大效果远远优于任何保健药物，因此，运动也是一种很好的壮阳药。

　　突然最近硬不起了是什么原因怎么办?男人要保持完美的性功能，就要注意平时的饮食，多吃狗肉、羊肉、核桃、鹿茸、猪肾、麻雀、羊肾等食物，含锌丰富的食品，如牡蛎、牛肉、鸡蛋、鸡肝、花生、鸡肉也是对性能力有益的食物，男人平时要多吃，此外，山药、鳗鱼、墨鱼、海参、章鱼等也有利于改善性功能，男人也要多吃。