如何锻炼提高性功能和持续时间?核心提示: 在生活中，很多男性朋友都会出现射精快的情况，这些人可能会想当然的认为射精快就是早泄的现象，其实不然，如果单凭射精时间的长短来判断早泄，这不仅是不科学的，也是一种生活中的误区，射精的快慢是由心理，生理以及环境等多方面因素影响，而早泄并不光是射精快这么简单，它是涉及很多方面因素的一种疾病。

　　射精快是很多男性朋友都会出现的一个问题，一旦在性生活当中男性朋友出现射精快的情况，就会影响性生活的质量，甚至很多男性朋友会认为自己患上了早泄，那么射精快就是早泄吗?其实这个说法是错误的，有专家表示，射精快和早泄其实是有一定的区别，如果射精快的情况只是偶尔发生的话，可能是因为心理方面的影响，但是如果长时间都出现射精快的情况，那么就要考虑是早泄了。就像在新婚夜上，夫妻双方第一次进行性生活时，男性通常射精都较快，生活一段时间后，在性生活方面时间就会延长，很明显，这样的情况并不是早泄的现象。如何锻炼提高性功能和持续时间?那么在生活中到底哪些情况不是早泄呢?

　　1，由于男女性功能各有特点，通常男性进入高潮比女性要快，所以很多时候男性射精发生而女方还未达到高潮，这种情况是很常见的，所以性生活不能引起女方快感，并不算是早泄。

　　2，在新婚阶段，通常会对性生活充满憧憬与向往，导致自身性兴奋高涨，从而出现快速射精，或者是刚开始性生活的时候，夫妻双方性生活还未配合完全，也是容易出现射精快现象。

　　3，很多夫妻久未见面，在进行性生活时容易过早出现射精，这其实并不算早泄，射精时间的快慢与性交间隔的时间长短成反比关系，如果性生活频繁，性交间隔时间短，射精出现自然就较慢，反之，如果性生活不多，在长时间无性生活的情况下，一旦性交 就会导致性兴奋增加，从而较快射精。

　　4，早泄与勃起功能障碍是两个概念，不过有的病人比较特殊，在发生了长时间的早泄情况下，还会出现勃起功能障碍，这其实就是心理因素所导致了。

　　5，每个人的性生理活动、性生活频率和性生活经验不一样，所以每个人的射精频率也是不相同的，因此不能进行攀比。

　　如何锻炼提高性功能和持续时间?现在其实很多男性方面的疾病也会给男性的身体和生活都带来很大的影响，因此男性应该有意识去预防这种疾病。男性最容易患上的一种疾病就是早泄，早泄对男性的影响真的是非常大，所以男性在平时生活中一定要多注意采取一些措施来帮助自己预防，这样子可以让自己在很大程度上远离这种疾病的折磨。