西安妇科医院月经量少痛经对于很多女性来说是非常寻常的事情，因此很多女性都很想知道到底要怎么调理月经量少和痛经的症状，其实月经量少痛经的调理办法主要围绕在保证充足的睡眠、调整心态、多吃含铁和滋补的食物、不可过度操劳这四个方面。

　　很多女性月经都不太准时，有的提前，有的延后，但一般来说，如果提前或延后一周内都没有什么大的问题，可能与情绪起伏或内分泌有所有关系，但如果提前10天就要去医院做个相关的检查了，月经提前10天可能与多种因素有关。

　　导致月经不调的具体原因有哪些呢?

　　1、内分泌失调

　　月经出现紊乱蕞常见的原因是因为内分泌失调，内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，从而导致例假不规律。

　　2、患有恶心肿瘤疾病

　　这里的恶性肿瘤疾病主要针对于女性的妇科疾病，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，因为这些疾病易使女性子宫内膜增生，从而出现乱经的现象。所以，及时去就诊是非常有必要的。

　　3、服用大量抗生素

　　发烧、感冒，及人体患上其他疾病的时候易服用大量的抗生素，其实常服用抗生素也是导致月经不调的原因之一。

　　因为这种药物会降低人体的抵抗力，从而使机体功能出现障碍，导致月经出现紊乱的现象。所以，小编建议大家蕞好少服用这类药物。

　　4、辐射

　　随着科技的不断发展，身边使用各种电子产品，如电视机、洗衣机、电脑、手机等，这些电子产品在便利人们的同时也会出现各种辐射危害人们的身体。

　　这些电子产品产生的辐射也会使女性出现月经不调的症状出现，因为它会使女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱、月经失调等。

　　5、肝功能障碍

　　对于患有肝功能疾病的女性，也会出现月经不调的现象。因为肝功能不好会让女性荷尔蒙分泌减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。想要调节例假，首先要做的就是提高自身的肝功能，不过这是一个漫长的过程，希望大家可以坚持。

　　6、寒气入体

　　经期是女性非常关键的时期，如果在这个时期出现受寒的情况，易出现月经不调的现象。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。建议女性在来例假期间蕞好不要碰凉水，或者吃凉食及寒性的食物，这样就可以避免出现月经不调。

　　7、患有甲状腺疾病

　　患上不同的疾病对自身健康的影响也是不同的，对于患上甲状腺疾病的女性，除了会出现大脖子之外，自身的例假也会出现紊乱的现象。因为甲状腺机能如果过低或过高，会造成卵巢功能失调，例假也就会出现紊乱。当发现自身脖子粗大的同时，例假又很不规律，建议大家蕞好去医院进行就诊，以防患上这种疾病。

　　8、长期便秘

　　便秘会引起肛肠疾病这是诸多人知道的，但如果引起月经不调这是人们疑惑的。其实人在便秘时肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。

　　如果长时间出现以上的情况，不但会引起腰部胀痛的症状，还会使女性出现月经不调。所以，蕞好让自身避免便秘的出现，平时多吃些促进肠胃蠕动的食物，对于防治便秘是相当不错的。烦恼,我月经不调,朋友说很难怀不上孩子?

　　月经不调的常见危害需把握，专家指出月经量少是较为常见的月经不调表现，女性朋友可不要忽视问题所在，以免影响身体健康。那么究竟月经不调的常见危害是什么呢?以下便是专家的分析。

　　月经不调对女性有哪些危害呢?

　　贫血

　　出现月经提前的女性朋友，很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症。

　　头痛

　　头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

　　皮肤差

　　月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。

　　记忆力差

　　专家表示，月经不调还会导致记忆力减退。因而，你可千万不要小看月经不调，要及时调理。

　　妇科炎症

　　月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。

　　不孕不育

　　据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。

　　导致不良症状

　　月经提前，常常也会导致女性头痛、心闷、心慌、气短，有时还伴有头昏眼花、四肢无力、疲倦等不良症状。

　　对于女性来说，不管是经提前，还是推迟，都是不正常的，对女人都会产生一定的伤害。一旦发现月经不正常，就要及时进行调理。

　　温馨提醒: 女性在月经期到来之后，身体会出现比较虚弱的现象，所以在月经期间一定要均衡营养合理膳食，要加强营养食物的补充。月经期间应当以清淡易消化的饮食为主，经期不能够食用辛辣和刺激性强的食物，否则容易加重腹痛，甚至可能会对患者造成其他的不适和影响。