有很多女性在来月经之前都会出现比较明显的不舒服的症状，像是腹痛、痉挛和腹胀等等。而女性之所以会出现这些症状，主要是由于女性自身月经不调而导致的。所以要想治疗这种病症，那就需要在月经前就对月经不调这方面进行调养，由此来恢复女性的身体健康。

　　每一次自己来大姨妈，都会痛的死去活来，要不就是月经提前来的猝不及防，要不就是月经延后担心的不得了。这都是月经不调的表现，要知道长期月经不调的话，对女性的身体健康很是不利，因此要及时调理。不过在调理前需要先了解下导致女性月经不调的原因以及预防月经不调的方法，这样能够更好地调理好月经不调。

　　导致月经不调的具体原因有哪些呢?

　　1.压力

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

　　2.贪凉

　　有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

　　3.电磁波

　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　4.便秘

　　有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

　　5.滥用抗生素

　　有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

　　6.蹦迪

　　不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。

　　7.吸烟

　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。跑步减肥,现在例假不正常了,请问该怎么办?

　　月经不调可以说是女人每月按时来的好朋友，但生活中有些女人发现自己这位朋友经常出现的异常情况，其实这种情况在临床上称之为月经不调。月经不调不仅会影响女人的“面子”，也会影响女人的“里子”，所以对于月经不调一定要加倍重视。那么月经不调究竟会给女性带来哪些危害呢?

　　月经不调对女性有哪些危害呢?

　　1.不孕不育：

　　女性月经不调是导致不孕不育的原因之一，长时间的月经不调不仅会造成不孕，还会造成女性生殖系统的病变。

　　2.头疼、头晕、心悸、乏力：

　　女性长时间月经不调会引起头疼、头晕、心悸、乏力等情况，长此以往，对女性伤害非常大。

　　3.关节炎、皮疹、哮喘、子宫内膜移位：

　　月经不调会引起月经性关节炎、皮疹、哮喘、子宫内膜异位等多种疾病，如不及时治疗，将会留下隐患。

　　4.色斑、暗疮：

　　月经不调还会引起色斑、暗疮等。这些色斑、暗疮是机体病变的反映，不及早诊治，不但影响美观，还会影响身体健康。

　　5.老得快：

　　月经不守时，气色差，脸色暗沉干燥，毛孔大、皮肤松弛、皱纹早衰、黑眼圈、眼袋等问题接踵而至，花了好多钱来“粉饰”，却把皮肤搞得更糟。

　　西安月经不调医院温馨提醒: 月经量少又发黑属于月经不调的症状表现，经常会伴有痛经现象，如果出现的次数少，可以通过中药调理改善，如果持续的时间较长，就一定要重视起来及时到医院进行检查，明确病因后再对症治疗。