月经不调月经对于女性来讲是非常重要的，而月经的正常也是很多女性比较关注的，有些女性发现自己每个月的月经量比较少，就担心是不是自己的身体发生问题，却不知该怎么办，其实如果月经量比较少，有可能是这些原因导致。

　　女性正常的月经是怎么样?

　　一般来讲，正常的月经具有周期性，在整个月经周期女性的月经量是在20~80毫升左右，一天换3~5次卫生巾是属于正常的，但如果月经量有明显减少，甚至每次月经只有几滴或者是经期时间达不到两天，就可以判断为月经过少，而发生月经量少一般是有原因的。

　　月经量少有可能是哪些原因导致的?

　　一、过度减肥

　　有很多女性希望自己能够保持很好的身材，所以会让自己在平时过度节食来达到减肥的效果，但女性的月经和体重以及饮食有很大的关系，过度减肥很容易让月经量逐渐减少，所以因为减肥而发生月经问题的女性要停止减肥，并且恢复正常饮食，加强身体营养。

　　二、不当的生活作息

　　在目前生活节奏的加快让很多女性在平时没有保持良好的作息习惯，导致内分泌受到影响，而让月经发生异常很容易在月经来临时出现月经量少的现象。

　　三、压力过大

　　大多数女性很容易因为工作和生活让自己的压力过大，让情绪总是处于抑郁的状态，会让肝郁气滞，让月经量减少。【“姨妈篇”】月经量少是什么原因造成的?

　　四、宫腔受损

　　有些女性在进行一些宫腔手术，如人工流产的时候让宫腔受损，子宫一旦受损会让月经变得不正常，特别是子宫内膜。在生活中有一些女性因为意外怀孕而经常采取人工流产来终止妊娠，而这种做法对宫腔来讲是会带来极大的伤害。

　　五、卵巢早衰

　　女性每个月会排出正常的卵子，在没有受孕时会以月经的形式排出体外，而卵巢一旦受到影响，会提前衰老让卵子分泌受到影响，也就会直接让女性的月经跟着发生问题，而月经周期短，月经量减少都是比较常见的。