在一起聊天的时候，小芳偶然间和几个同事谈起了月经，她向同事抱怨自己的月经已经推迟了一个星期，另外几个同事也度说着自己的月经不准时，有的经常推迟，有的却常常提前。

　　有人说提前总要比推迟不来好，但实际上，两者谁也不比谁好，不管是提前还是推迟，都可能是身体出现了某种病症，影响健康，严重的可能会导致不孕的情况发生。西安莲湖生殖医院官网>>>

　　月经推迟的原因有哪些?

　　卵巢早衰也是月经推迟的一个原因。按理说这种情况一般出现在年龄较大的女性身上。随着年龄的增长，卵巢功能会逐步下降，雌激素的分泌也会逐步减少，此时，月经就会推迟。但是随着社会的环境的改变喝生活压力的加大，卵巢早衰的现象已越来越趋向于年轻化。【只有医生知道】别把月经不准不当回事

　　月经提前的原因有哪些?

　　1、服用药物

　　如有些女性习惯使用药物避孕。避孕药物中含有大量的激素，会影响女性的内分泌，容易出现内分泌失调或是紊乱的情况，因此月经有时候会提前。

　　2、情绪波动太大

　　大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

　　3、内分泌失调

　　很大一部分女性之所以会月经期提前，是因为体内内分泌出现了失调的情况。很多生活上的习惯会导致女性内分泌失调，比方说经常熬夜或者过度节食减肥等。想要缓解女性月经提前的情况，最重要的就是调整女性的内分泌系统，使女性的内分泌系统不受影响。

　　【温馨提示】在饮食上要注意，三餐要规律，不要过度的节食，少吃辛辣刺激的食物。月经推迟的女性可以适量多吃点铁元素含量的食物，补补血，补充足够的营养，月经或能按时的到来。还有要学会控制心情，压力大的时候要及时的排解，保持愉快的心情，月经往往也会变得很“愉快”，听话的按时到来。如果长期月经不规律且不孕的女性，一定要及时上医院就诊，查明导致月经不调的病情，并进行调理。