一般情况下，女性的月经周期为28天。但是也有些人例假周期比较短，可能为25天左右，有人例假周期较长，可以达到35天，甚至有人周期为40天左右。

　　25天来一次例假和35天来一次的之间的区别，其实就是两者的卵泡成熟速度不一样、生育概率不一样。不超过范围，只要周期规律就都是正常的，不用过于担心。

　　一般来说，女性的月经来潮时间，提前或是延后一个星期都属于正常的情况。偶尔一两次的也没大问题，不过，身边一些女性经常月经不准，总是有提前或推迟的现象发生，每个月大姨妈时间都不一样，这就要多注意了。

　　月经提前和推迟，哪个严重?

　　月经规律，并是特指某天来例假，譬如说你5月份是20号来的月经，并不代表6月份也要20号来，因为每个人的周期是不同的，我们要根据自己的周期来进行预判。你的月经周期如果是28天的话，上次是5月20号来的，6月就大概是18号左右来，而并不是我们想的每个月都是20号来。

　　生活中，有小部分女人确实是处于月经不调这个范畴，那么如果例假提前或推迟超过了一周，哪一个对人体的伤害更大?大多数人都认为大姨妈提前报到，总好过推迟不来，实来说，两个都是半斤八两，没有多少好坏之分。

　　无论提前或是推迟，可能都预示着身体出问题了，很可能是因为疾病影响了健康，具体还要看是什么原因导致的。

　　月经推迟，是因为什么?

　　01月经推迟，可能是精神压力大

　　现在生活中，就性格而言，女性往往更易燃易爆炸，遇事不冷静，生闷气都会导致体内的激素紊乱，给卵巢带来负担。如果长时间的处于压力当中，不能及时的释放调节自己的，坏情绪和不良精神状态累积，造成内分泌失调，就会造成月经推迟来看你。

　　平时不管是工作还是生活，都不要一味的钻进里面，有时候给自己的身体和心灵，都好好放个假，子宫和卵巢都会感激你的。

　　02月经推迟，可能是过度节食减肥。

　　爱美之心人人都有，但现代生活中，越来越多的人错把病态瘦当作美，什么A4腰，筷子腿，这真的好看吗?为了减肥不吃不喝，是对自己极不负责的一种行为，过度的节食会导致营养缺乏，影响到人体的正常代谢，内分泌紊乱，进而引发月经推迟。

　　03月经推迟，可能受妇科疾病影响