作者：西安莲湖生殖医院 时间：2020-12-05
核心提示: 导致月经不调的原因有久坐不起，运动量少，喜欢冷饮，不保暖，熬夜等各种情况都会导致月经不调，女性要注意自己的月经情况，女性在日常生活中要注意少吃冷饮，多吃暖胃、补气血的食物，要爱护自己的身体，才能更好的生活。
月经正常，女人的气色才会好，对于女性同胞来说，都希望大姨妈每月如期而来，如果不来，或者延期，很多女性朋友就开始担心了，月经的正常周期一般是在28-32天这是属于正常的女性生理周期，如果有提前或者延后，甚至月经呈现褐色，这都是属于月经不调，月经不调不但会使女性焦虑，还对女性的身心造成一定的影响，所以女性同胞们一定要清楚以下几个原因。西安莲湖生殖医院官网>>>
情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。月经不调的原因是什么?需要怎么调理？
当出现月经失调时，蕞好去医院检查一下，针对病因进行治疗。长期月经失调，不仅会影响到患者身体，还会使妇科炎症加重，蕞终会引起不孕症。月经推迟是一件影响女性健康的大事。所以患者要引起重视，不要因为疏忽耽误了蕞佳治疗时间。
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