西安妇科医院_月经不调的女性应该怎么办?西安莲湖生殖医院妇科医生介绍说：月经不调不但给女性工作和生活带来影响，在身体上，脸上肌肤恶化都会表现出来，情绪也会经常变化，女性面临这样的问题却不知所措，月经不调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。

　　西安莲湖生殖医院妇科医生表示：因为每个人的身体素质和具体情况都不一样，所以月经周期等也是不一样的，而月经又很容易受外界因素的影响，导致月经的异常，环境的改变、压力增大或遭受相关精神方面的打击都可能导致月经失调。月经的间隔周期、月经持续的天数以及月经量都因人而异。

　　月经不调的女性应该怎么办?

　　1、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。西安月经不调医院_闭经长时间对身体有害吗?

　　2、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　3、健康饮食营养化。月经初潮后的女性不要节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

　　4、个人卫生要重视。个人卫生每位女性朋友都应重视的，尤其是经期，要做到勤换卫生棉和内裤，保持外阴清洁。

　　由于女性月经期间抵抗力差，一些女性如果不注意很容易引发月经不调。月经不调给女性身体上造成的伤害还是非常大的，更严重的会影响女性生育。所以西安莲湖生殖医院妇科医生提醒女性在日常生活中一定要加强预防。

　　西安妇科医院医生温馨提醒：以上就是关于“月经不调的女性应该怎么办”的介绍。女性朋友在日常生活中，要多了解关于月经不调的知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。