相信不少女性都会有月经不调的情况，月经不调是女性身体出现状况的第一信号，那哪些原因会导致月经不调呢?西安妇科医院专家介绍，除了一些妇科炎症、囊肿、卵巢疾病等可造成月经不调的现象，导致月经不调的因素还有很多，不良生活习惯就是其中之一，日常生活中的一些小细节足以反应大问题，如果不注意很可能会引发妇科炎症。那么，造成月经不调的不良习惯有哪些?下面一起来了解一下吧!

　　造成女性月经不调的原因是什么?

　　1、精神压抑情绪波动大：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤。这是造成月经不调的常见不良习惯之一，长期如此可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　2、生活习惯不好：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，西安好妇科医院专家强调，日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　3、频繁自慰：处于青春期的女性由于开始对于性充满了好奇，偶尔进行自慰也无可厚非，但是一定要懂得节制，不能太过频繁。自慰会使内分泌系统产生一定的变化，导致内分泌紊乱，从而引发月经不调。西安妇科医院_患了痛经有哪些表现症状

　　4、经常吸烟喝酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　5、过度盲目减肥：医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。另外与过度减肥相反大补也是不可以的，因为补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。

　　温馨提示：以上是“造成女性月经不调的原因是什么?”的相关介绍，希望对女性朋友有所帮助。如果您还有任何疑问，可点击在线咨询，向专业的妇科专家提出您的疑问，进行更详细的了解。