根据每对恋人的身体状况和心情不同，性爱的时间当然不一样。有些人，可能就几分钟时间，有些人会持续半个小时左右。那么，到底性爱做多久才是正常的呢？时间短会不会属于早泄症状呢？

　　人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性交持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上。

　　要告诉大家的是，一次性交持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。从来没有哪个性学家规定过性交应持续多长时间。

　　早泄如何判断？

　　以性生活质量

　　对有些夫妻来说，性交只有1分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。这是个体差异，不必强求一致。不少男子是以“时间”来衡量自己的性能力的，实际上，性生活的质量更为重要。

　　新婚夫妻及小别重逢的夫妻，首次性交都会过早地射精，这被认为是正常的生理现象，不能算早泄。

　　以时间

　　①一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。

　　②严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精。

　　③重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。自我判断早泄的方法有常用的早泄自测量表，通过与量表的比对可以基本上确定是否有早泄，这是一种比较方便的方法。

　　或者是自己和自己比，譬如说他以往一直能够持续半小时，突然间下降到5分钟，那就属不正常。

　　那么，男性如何预防早泄？

　　1、夫妻之间要多进行沟通

　　生活中的夫妻双方都不能有障碍和误解。如果存在小问题，必须及时沟通。如果丈夫早泄，妻子必须理解并鼓励他、并积极配合他进行治疗。女性的鼓励会给他带来很大的心理上的好处，并且肯定会尽快得到恢复的。

　　2、情趣必须要调动起来

　　如果男性觉得自己不是那么强大，一定要做前戏和爱抚，让伴侣先将情趣调动起来。在这个时候，如果想满足女性的需要那就更加容易拉。

　　3、改变性生活的时间

　　通常情况下，如果男性感觉到晚上很累，有点无能为力时，可以将性生活的时间安排在早上。男女经过了一夜的休息后，身体的疲劳已经得到充足的缓解。在这个时候，男性的能量非常强，这时性生活的质量肯定会有所提高的。

　　4、两个避孕套避免少受刺激

　　穿双层避孕套可以有效降低男性生殖器的敏感性，这样做的目的是可以有效延长男性的射精时间。

　　5、抽搐的频率适当降低

　　这可以有效减少生殖器受到刺激。在这个时候，如果女性主动采取行动，尽快达到高潮是一个不错的选择，这样双方都可以满意。

　　6、将注意力分散

　　不要总是专注于女性的身体，并转移大脑中的生殖器感觉来思考其他问题，这样可以有效缓解射精时间。

　　综上所述，我们了解了男性早泄的标准喝如何预防早泄。以上列举了很多的方法，可以使得男性减少早泄的情况的发生。有一些方法是需要双方一起配合才能完成的，所以，和谐的性生活必定是两个人之间的事情。