痛经是很多女性在经期都会遇到的问题，只不过是很多女性比较的轻微对于生活的影响不是很大，但是有些女性就会比较的严重，对于正常的生活有很大的影响，下面就是主要给女性朋友们介绍一下导致痛经的因素有什么吧！

　　导致痛经的因素主要有：

　　1、受凉因素。因天气寒寒冷或是衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

　　导致痛经的因素都有哪些呢

　　2、生理因素。由于子宫内膜前列腺素的增多，使子宫收缩的过度或不协调，子宫局部的缺氧会导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

　　3、劳累因素。过重的体力劳动会加重出血以及痛经。

　　4、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

　　5、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞。

　　总之，要是女性经期出现痛经的话，一般都是因为上面介绍的这些导致痛经的因素所引起的，既然女性知道了痛经的原因是什么的话，就可以从原因出发进行预防工作，主要就是女性要避免受凉，要避免劳累，还有就是饮食上要远离生冷食物。